Step - Aerobic

Die Step-Queens nach ihrem Auftritt beim Adventslauf 2011

1. ist eine Aerobic Variante mit einer Fußbank (Step)
2. ist ein Herz – Kreislauftraining
3. verbrennt viele Kalorien ( 430 Kalorien pro Std.)
4. strafft den Körper
5. stärkt die gesamte Muskulatur von Oberschenkel, Po und Wade
6. verbessert die Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
7. ist vielseitig, dynamisch und gelenkschonend
8. ist für Frauen und Männer geeignet

Step – Aerobic bewirkt ......
• Fettabbau
• Gewichtsreduktion
• Stressabbau
• Entspannung
• Unterhaltung, Spaß und Abwechslung

Probetraining jederzeit möglich !
Jeden Mittwoch von 19.00 – 20.30 Uhr
Turnhalle der Rheinschule (Hinter dem Mühlenberg) in Emmerich
Mehr Informationen unter: Tel. 02822 - 791258 Uta Dillan

                                           

Interesse geweckt, dann schau doch mal rein, wir würden uns sehr freuen!